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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel Editions Amphora

EDITIONS AMPHORA
Référence : 802040
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  • Comment optimiser sa forme physique
  • Concept basé sur 2 axes
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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

  • Pratique
  • Utile
  • Complet

Cet ouvrage s'adresse, entre autres, aux militaires, forces de sécurités, policiers, sapeur-pompiers et sportifs de haut niveau. Il détaille, en deux parties, une méthode et un concept inédit pour parfaire sa condition physique. Le 1er, le FROG (Force Résistance Opérationnel Gain) a pour but de renforcer la combativité, l'aguerrissement et le maintien de la force physique. Le 2ème, le TIP (Techniques Intensives Physique) doit optimiser votre potentiel physique opérationnel à travers divers exercices et trois axes : la résistance au choc, la capacité de protection et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à une épreuve. Ce livre est parfait pour tous ceux recherchant à optimiser leur condition physique.

Attention : les livres ne sont ni repris ni échangés.

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Neuf
9782851809063
EDITIONS AMPHORA
Caractéristiques
Référence 802040
Marque EDITIONS AMPHORA
Taille 17 x 24 cm
Poids 0.69 kg
Type de produit Livre
Auteur Michel Poujade
Nombre de pages 320
Editeur Éditions Amphora
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